说到欧洲旅行和徒步，捷克共和国通常不会是人们首先想到的户外目的地。与邻国相比，捷克的山脉并不算特别高，但在一次捷克自驾游中，我们发现这里其实拥有许多绝佳的徒步路线。在这篇文章中，我们将向您介绍巨人山脉国家公园、波西米亚瑞士国家公园以及波西米亚天堂地质公园。在这些地方徒步旅行，您可以欣赏到令人惊叹的岩层、沿着波兰边境的山间小径、雄伟的城堡、幽深的峡谷以及宁静的松林。

巨山

巨人山脉（也称巨人山）位于捷克北部和波兰西南部，是波希米亚地块的一部分。该地区冬季是滑雪的绝佳去处，夏季则是徒步和骑行的理想季节。最高峰是…… 施内科佩这座山峰海拔1603米，主山脊东西走向，构成波兰和捷克共和国的边界。在捷克一侧，还有一条次要山脊，以及数条河流，河中瀑布景色秀丽，将山脊分割开来。这片山区冬季寒冷多雪，夏季则非常温暖，尽管高海拔地区经常刮风起雾。这里有很多古老的山间小屋，过去曾是牧羊人的避难所。许多小屋已被改建为徒步旅行者旅馆，或被设施齐全的新酒店所取代。

巨山国家公园

捷克共和国最古老的国家公园成立于1963年，名为 联合国教科文组织生物圈保护区 阿尔卑斯山区的自然风光原始而美丽，拥有丰富的动植物资源。游览该地区最便捷的方式是自驾，但也有定期的公共交通工具通往巨人山脉的许多城镇。甚至还有穿梭巴士将游客送往一些山峰。滑雪胜地 Špindlerův Mlýn 和 佩茨波德斯涅日库 这些地方非常适合在国家公园内进行一日徒步旅行（或者更长的徒步旅行）。公园还提供缆车，方便游客上山。您可以在这里找到更多关于巨山的信息： 官方旅游网站 。

我们的徒步旅行推荐 

我们原本计划在巨人山脉露营，但即使到了六月底，山上的夜晚依然寒冷，穿着夏季装备睡在帐篷里实在太冷了。当时我们住在伊钦的一个露营地，于是决定去山上进行一日徒步旅行。当然，什平德莱鲁夫姆林和其他一些度假胜地也有不少青年旅舍、酒店和山间小屋，但价格比我们在伊钦的小屋贵得多。所以，第二天早上，我们从伊钦开车前往什平德莱鲁夫姆林（海拔730米），找到一个便宜的停车位（每天50克雷迪特，约合2欧元），穿上登山靴，出发向山峰进发。

我们没有正规的徒步地图，但我们拍下了镇中心的地图牌，还使用了带有GPS的离线地图应用程序。该地区的徒步路线标识清晰，但在山区徒步时，地图始终是必不可少的。我们决定沿着旁边蓝色标记的路线走。 易北河 这条路线沿着易北河延伸，易北河穿过斯平德勒鲁夫姆林山。最初几公里路段非常平坦，沿着一条沥青自行车道行驶，之后才进入真正的徒步路线。这条路线穿过美丽的森林小径，然后变得有些崎岖陡峭，最终到达海拔1340米的宏伟的拉布斯卡布达酒店（也称为易北河小屋）。沿途风景优美，包括一座高耸的瀑布。

在酒店阳光明媚的露台上休息片刻后，我们继续沿着宽阔的绿色标记小路向上攀登，去参观易北河的源头。. 易北河的源头 这是一个具有象征意义的地方，一面石墙上描绘了易北河沿岸的所有城镇。这里是热门的旅游景点，不仅是徒步旅行者（有巴士可以上去），但实际上并没有太多可看之处。我们当时想在山顶寻找更僻静的小径，却没意识到我们错过了…… 捷克-波兰友谊之路 我们本可以从埃尔贝费德尔 (Elbe Feder) 沿着黄色标记的小路到达这条沿着主山脊延伸全长 28 公里的徒步路线。但我们却返回了酒店，然后从那里途经另一个山地度假胜地马蒂诺瓦布达 (Martinova bouda) 前往山脊。

从马蒂诺瓦小屋 (Martinova Hut) 出发，只需 1.5 公里即可到达边境和红色标记的友谊之路 (Friendship Trail)。我们沿着这条路向东走了几公里，有时在波兰境内，最终到达了此次徒步的最高点（海拔 1415 米）。沿着山脊的小路可以欣赏到壮丽的山峰和山谷景色。到达佩特罗瓦布达小屋 (Petrova Bouda) 后，我们返回了什平德莱鲁夫姆林 (Špindlerův Mlýn)。佩特罗瓦布达小屋是徒步和自行车道的交汇处。我们沿着黄色步道下山，这条步道也是一条山地自行车道，部分路段与滑雪道重合，最终到达易北河。我们通过一座小桥跨过一条支流，然后沿着原路返回河对岸的小镇。总的来说，这是一次…… 全程26.5公里，海拔上升919米 。步行时间为 6 小时，包括休息时间在内，总时间为 7 小时。